avait pour noms d’origine Aïn-Safia, signifiant « La source pure » ou Aïn-Essefra, signifiant « La Source au métal jaune » ; elle prit le nom et l’orthographe d’AIN-SEFRA par arrêté gubernatorial du 20 mars 1882. Le plaisant village des années 1950 n’était,...

l'automne à ainsefra Pour moi l'automne évoque tant de belles choses, tiens sara! Parmi elles, la récolte des dattes dans les deux communes de MOGHRAR ( la haute pour moi et la basse ) Ensuite, vient la fraîcheur qui s'installe et balaie la chaleur accablante...

Introduction "Qi Gong" ou "Chi Cong" ou "Chi Kung" veut dire "travail de l'énergie".C'est l'art de faire circuler l'énergie interne, le Qi ou Chi. Gong veut dire maîtrise, discipline. C'est une pratique provenant du taoïsme , souvent appelée "exercices...

Celui qui sait qu'il sait est un homme,Celui qui ne sait pas qu'il ne sait pas est un fou, fuis le Celui qui ne sait pas qu'il sait est un enfant, eduque leCelui qui sait qu'il ne sait pas est un sage ecoute le Sources :proverbe taoiste (il me semble)...